Stress atau dikenali juga sebagai tekanan perasaan, kemurungan, gangguan jiwa dan sebagainya adalah sebuah bentuk perasaan semula jadi yang disebabkan kepuasan yang tidak dapat dipenuhi.
Dalam sesetengah situasi, tekanan akan membawa kesan yang parah jika seseorang itu tidak mampu untuk menguruskannya dengan bijak.
Perkara yang boleh menyebabkan kita terbeban dengan masalah tekanan mungkin berpunca daripada pekerjaan, hubungan, masalah kewangan dan bermacam-macam lagi. Tidak dapat dinafikan bahawa tekanan tidak mampu dielakkan ketika kita mengejar impian yang besar dalam kehidupan.
Namun dalam sesetengah situasi, tekanan dapat menjadi pendorong motivasi dan pembakar semangat sekaligus menyebabkan kita mampu melakukan perkara yang dianggap sukar atau mustahil.
Mekanisme kekuatan mental dan fizikal kita akan lebih kuat, kerana otak kita menerima signal untuk meneruskan kelangsungan hidup ketika menghadapi situasi genting.
Sungguhpun begitu, jika kita sering atau mudah menerima tekanan dalam satu tempoh masa, ianya akan memberi kesan yang lebih buruk berbanding kebaikan.
Mengikut kajian yang dibuat ketika seekor harimau sedang mengejar seekor gazelle, fisiologi gazelle tersebut berubah secara drastik dan dramatik. Jantung Gazelle mengepam dengan sangat cepat, kerana ia berlari sepantas yang mungkin demi menyelamatkan nyawanya.
Tubuh gazelle menggunakan setiap kuderat tenaga yang ada untuk fokus supaya bertahan dan melindungi nyawanya. Fungsi badan gazelle yang lain berhenti sementara ia berusaha untuk mengalahkan sang pemangsa.
Sistem imuniti badan gazelle akan terjejas teruk. Sekaligus produktiviti sistem badan gazelle akan menurun.
Demikian juga dalam konteks kehidupan manusia, jika kita banyak menerima tekanan hidup yang berat dalam sesuatu masa, maka risiko impak negatif kepada diri kita akan meningkat dengan mendadak.
Jika diterjemahkan ke dalam konteks pelaburan dan perdagangan, tujuan utama kita berkecimpung dalam bidang ini adalah untuk mencapai bebas kewangan.
Jika kita melabur atau berdagang, ianya pasti hadir dengan pelbagai bentuk tekanan. Adakah kita tahu cara untuk mengawal tekanan tersebut dengan baik?
Ini kerana mood swing yang berlaku adalah sangat besar di antara keuntungan yang kita kecapi dan juga kerugian yang kita perolehi. Sekejap tersenyum keriangan apabila untung, sekejap menangis di bucu katil pula apabila rugi.
Disebabkan itulah kita kena pandai mengawal tekanan yang ada dalam dunia pelaburan saham ini. Jangan jadi seperti gazelle, sebaliknya lihatlah tekanan sebagai cabaran dalam kehidupan, dan bukannya melihat tekanan sebagai satu ancaman.
Belajarlah untuk melabur dengan tenang dan tak perlu stress sangat.
