5 Cara Terbukti Untuk “Reprogram” Semula Pemikiran Anda

Rasa buntu dengan kehidupan sekarang yang macam tak ke mana? Mahukan pembaharuan dalam kehidupan? Rasa macam boleh pergi lagi jauh, tapi tak tahu caranya?

Jawapannya mungkin dengan memprogram semula pemikiran anda. Buat sesuatu perkara dengan menggunakan cara yang lain pula.

Bak kata pepatah, “The definition of insanity is doing the same thing over and over again, but expecting different results”.

Kalau kita asyik melakukan perkara yang sama, takkan hasilnya akan berubah ya tak?

Jom kita tengok 5 langkah yang boleh dilakukan seperti berikut:

Langkah 1: Tukar Rutin Harian

Dalam bukunya The Power of Habit, Charles Duhigg memperincikan kesan-kesan neurologi yang mengawal kehidupan kita. Duhigg menunjukkan bahawa pemikiran dan tabiat harian kita mempunyai kesan yang besar terhadap keputusan yang bakal dilakukan dan ini akan mempengaruhi kejayaan kita kelak. Anda harus “membina” semula pemikiran anda harus terlebih dahulu sebelum menjadi kebiasaan dalam kehidupan.

Sebagai contoh, mengubah rutin waktu pagi supaya anda bangun pagi dengan pergi ke gim daripada bangun lewat. Luangkan beberapa minit untuk menggariskan rutin harian anda dengan terperinci. Kemudian pilih satu rutin baru yang anda ingin tambahkan atau ganti.

 

Kredit Gambar: kobo.com

Langkah 2: Luangkan Masa Untuk Travel

Mengembara ke tempat lain dapat mengurangkan tekanan kehidupan seharian dan juga mempunyai kuasa untuk mengubah perspektif dan tingkah laku. Satu kajian mendapati bahawa sesiapa yang suka melancong atau “travel” mempunyai pemikiran yang lebih stabil secara emosional sebagai hasil dari perjalanan mereka.

Mengikut kajian juga, kaki travel biasanya mempunyai pemikiran yang lebih terbuka dan mudah untuk mempelajari benda baru. Cakap dalam bahasa baru, cuba makanan baru, maka lebih mudah untuk buat sesuatu yang baru.

Langkah 3: Membaca Bahan Fiksyen

Untuk “memprogram” semula pemikiran anda, anda mesti mencari pengalaman baru dan juga perspektif baru. Satu cara yang efektif untuk melakukan ini adalah dengan membaca karya fiksyen.

Satu kajian yang dijalankan telah mendapati bahawa mereka yang membaca bahan fiksyen lebih mudah unbtuk memahami perasaan orang lain dan mampu berfikir di luar kotak. Ia juga dapat membantu anda menjadi seseorang yang lebih profesional dan lebih baik apabila ingin membuat sesuatu keputusan. 

Langkah 4: Mempunyai Tabiat Tidur Yang Sihat

Tidur adalah komponen yang penting untuk kesihatan dan kesejahteraan. Bahkan, tidur juga boleh memberi kesan kepada mood, fikiran dan kebahagiaan. Mereka yang mendapat tidur yang secukupnya iaitu lapan jam atau lebih, akan menjadi lebih produktif di tempat kerja dan menunjukkan tanda-tanda kesihatan mental yang lebih baik. Sebaliknya, orang yang mendapat kurang daripada tujuh jam tidur sehari berisiko mengalami kemurungan dan gangguan emosi.

Untuk “memprogram” semula pemikiran anda, minda sedar anda memerlukan tenaga yang cukup untuk melawan sikap negatif yang sering bermain di minda.

Langkah 5: Berikan Diri Sendiri “Quiet Time”

Kita hidup dalam dunia yang penuh dengan kebisingan, disebabkan oleh telefon pintar, pejabat terbuka dan perkhidmatan video streaming. Amat sukar untuk kita mempunyai masa yang tenang untuk berehat dan tidak memikirkan tentang kehidupan dan masalah yang dihadapi.

Bagi mereka yang yang perlu membuat keputusan dengan berhati-hati, ketenangan adalah apa yang anda perlukan. Anda harus membiarkan diri anda berada dalam keadaan tenang dan bebas daripada sebarang stress atau tekanan. Oleh itu, persekitaran sebenarnya memainkan peranan yang penting dan memberi kesan kepada pemikiran kita.

Anda boleh mencari masa “quiet time” apabila anda “menghadap” Sang Pencipta atau berada dekat dengan alam semulajadi seperti di hutan rimba atau di tepi pantai.

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Anak Mampu Menguasai Dua atau Tiga Bahasa: Kelebihan Yang Semakin Dicari

Kami percaya setiap ibu bapa mempunyai cara tersendiri untuk melabur demi masa depan anak.

Ada yang membuka akaun SSPN sebaik sahaja anak dilahirkan.
Ada yang membeli emas setiap bulan.
Ada yang menyimpan dalam ASB, Tabung Haji atau KWSP (14 tahun). Baca juga Daftar Akaun KWSP Anak Anda Berumur 14 Tahun Dan Ke Atas, Terima Insentif Kerajaan RM250 Setahun

Semuanya pilihan yang baik kerana matlamatnya sama, iaitu menyediakan kehidupan yang lebih baik apabila anak dewasa nanti.

Tetapi apabila kami bertanya kepada beberapa ibu bapa,

“Apakah pelaburan paling berbaloi yang pernah anda buat untuk anak?”

Jawapannya bukan semuanya berkaitan wang. Ramai yang memberikan jawapan yang lebih menarik.

Pengalaman Adalah Pelaburan

Tidak semua pelaburan diukur dengan jumlah ringgit yang disimpan.

Ada ibu bapa yang lebih rela membelanjakan wang untuk memberikan anak pengalaman yang mungkin tidak dapat dibeli apabila mereka dewasa nanti.

Mereka membawa anak melancong supaya dapat melihat dunia dengan mata sendiri.

Ada yang membawa anak berkhemah supaya belajar berdikari, bekerjasama dan menghargai alam.

Ada yang sanggup bangun seawal pagi setiap hujung minggu untuk menemani anak mendaki bukit atau menyertai acara sukan.

Tidak kurang juga yang menghantar anak belajar berenang, bermain alat muzik, menyertai pertandingan pidato, pertandingan robotik atau kelas seni.

Semua ini mungkin tidak memberikan pulangan dalam bentuk wang hari ini.

Namun pengalaman seperti inilah yang membentuk keberanian, disiplin, keyakinan diri dan cara anak melihat dunia.

Apabila mereka dewasa nanti, ibu bapa mungkin tidak lagi ingat berapa kos yang dibelanjakan. Tetapi anak akan sentiasa mengingati pengalaman yang pernah diberikan.

Ada Satu Lagi Pelaburan Yang Selalu Dipandang Ringan

Di sebalik semua pengalaman itu, ada satu pelaburan yang semakin penting dalam dunia hari ini.

Menguasai lebih daripada satu bahasa.

Jika dahulu fasih berbahasa Inggeris sudah dianggap satu kelebihan, hari ini keadaan sudah berubah.

Dunia pekerjaan menjadi semakin global.

Syarikat tempatan berurusan dengan pelanggan dari luar negara.

Mesyuarat dijalankan secara dalam talian bersama rakan sekerja dari pelbagai benua.

Ramai usahawan pula menjual produk ke pasaran antarabangsa.

Dalam keadaan ini, mereka yang mampu bertutur dalam dua, tiga atau lebih bahasa mempunyai kelebihan yang sukar ditandingi.

Bahasa Membuka Lebih Banyak Peluang

Bayangkan anak anda mampu bertutur dalam Bahasa Inggeris dengan yakin.

Kemudian dia turut menguasai Bahasa Jepun atau Bahasa Korea atau Bahasa Sepanyol dan Perancis.

Peluang yang terbuka menjadi jauh lebih luas.

Mereka boleh melanjutkan pelajaran ke luar negara. Lebih mudah mendapatkan biasiswa antarabangsa. Berpeluang bekerja dengan syarikat multinasional.

Malah jika menjadi usahawan sekalipun, mereka boleh berurusan dengan pelanggan dari seluruh dunia tanpa bergantung kepada penterjemah.

Dalam dunia yang semakin tanpa sempadan, bahasa bukan lagi sekadar subjek di sekolah.

Ia sudah menjadi satu aset.

Anak Lebih Mudah Belajar Bahasa Berbanding Orang Dewasa

Ramai orang dewasa menyesal kerana hanya mula belajar bahasa asing apabila sudah bekerja.

Pada ketika itu, komitmen semakin banyak. Masa semakin terhad. Berbeza dengan kanak-kanak. Mereka lebih cepat menangkap sebutan, lebih berani mencuba dan tidak malu melakukan kesilapan.

Sebab itulah ramai pakar pendidikan menggalakkan pendedahan kepada bahasa kedua atau ketiga sejak usia muda.

Semakin awal mereka bermula, semakin mudah proses pembelajaran.

Tak Perlu Lagi Pergi Ke Pusat Bahasa

Dulu, belajar bahasa asing mungkin memerlukan kita hadir ke pusat bahasa tertentu mengikut jadual yang tetap.

Hari ini semuanya jauh lebih fleksibel.

Melalui platform seperti Preply, ibu bapa boleh memilih guru dari pelbagai negara mengikut bajet, jadual dan tahap pembelajaran anak.

Pilihan bahasanya juga sangat banyak, termasuk:

  • 🇬🇧 Bahasa Inggeris
  • 🇨🇳 Bahasa Mandarin (Cina)
  • 🇪🇸 Bahasa Sepanyol
  • 🇫🇷 Bahasa Perancis
  • 🇯🇵 Bahasa Jepun
  • 🇰🇷 Bahasa Korea
  • 🇩🇪 Bahasa Jerman

Menariknya, anda tidak semestinya perlu memilih tutor dari luar negara. Jika anak masih di peringkat asas atau lebih selesa belajar dengan gaya tempatan, terdapat juga ramai tutor dari Malaysia yang mengajar di Preply. Ini memudahkan komunikasi, terutama bagi kanak-kanak yang baru bermula.

Kelas bahasa secara individu tidak semestinya mahal. Malah, terdapat tutor Bahasa Inggeris di Preply yurannya bermula sekitar RM24 bagi satu sesi pembelajaran, bergantung kepada tutor yang dipilih.

Anak boleh belajar secara 1-to-1 dalam talian dengan tutor yang merupakan penutur asli atau guru berpengalaman, jadi anak mendapat perhatian penuh daripada tutor tanpa perlu meninggalkan rumah.

Ada Diskaun Untuk Pembaca Majalah Labur

Kalau anda memang bercadang untuk mendaftarkan anak ke kelas bahasa, sekarang mungkin masa yang sesuai.

Melalui pautan referral Majalah Labur, anda akan menikmati diskaun 70% untuk kelas percubaan pertama (bagi tutor yang mengenakan yuran sekurang-kurangnya USD7). Jika anda meneruskan langganan kelas pertama, Majalah Labur pula akan menerima kredit RM203 daripada Preply.

Kami bercadang menggunakan kredit tersebut untuk mempelajari bahasa baharu dan berkongsi sendiri pengalaman menggunakan platform ini kepada pembaca. Terima kasih kerana menyokong Majalah Labur melalui pautan referral kami.

Jadi, anda bukan sahaja melabur untuk masa depan anak, malah turut menyokong usaha kami menghasilkan kandungan percuma yang memberi manfaat kepada lebih ramai rakyat Malaysia.

👉 https://preply.com/en/?pref=MzA4OTExODU

Kesimpulan

Setiap ibu bapa mempunyai definisi pelaburan yang berbeza.

Ada yang memilih menyimpan wang. Ada yang membeli emas. Ada yang melabur dalam pendidikan. Ada pula yang memilih memberikan pengalaman.

Tiada jawapan yang benar atau salah.

Tetapi jika ada satu pelaburan yang tidak boleh dicuri, tidak susut nilai dan akan dibawa oleh anak ke mana sahaja mereka pergi, ia ialah ilmu dan kemahiran berkomunikasi.

Anak-anak kita akan membesar dalam era AI. Dunia yang mereka hadapi nanti mungkin jauh berbeza daripada dunia yang kita kenal hari ini.

Mungkin ada pekerjaan yang hilang. Mungkin akan muncul pekerjaan baharu yang belum pernah kita dengar hari ini.

Dalam dunia seperti itu, memiliki satu kemahiran sahaja mungkin tidak lagi mencukupi.

Sebaliknya, mereka yang mampu menguasai pelbagai ilmu, berkomunikasi dalam pelbagai bahasa dan sentiasa bersedia mempelajari perkara baharu akan mempunyai lebih banyak peluang untuk menyesuaikan diri dan terus relevan.

Akhirnya, harta yang kita tinggalkan mungkin suatu hari nanti akan habis dibelanjakan. Tetapi ilmu yang kita tanam dan kemahiran yang kita berikan akan terus menjadi bekalan sepanjang hayat. Itulah pelaburan sebenar yang nilainya tidak diukur dengan ringgit.


P/S: Kalau dah mula melabur untuk masa depan anak melalui kelas bahasa, jangan lupa melabur juga dengan ilmu kewangan. Buku-buku saham Majalah Labur ditulis dalam bahasa yang mudah difahami, malah sesuai juga dijadikan bahan bacaan untuk remaja yang ingin mula mengenali dunia pelaburan. Siapa tahu, suatu hari nanti anak bukan sahaja fasih berbahasa, tetapi juga bijak mengurus dan mengembangkan wang mereka sendiri.

BUKU INI WAJAR DIMILIKI OLEH MEREKA YANG BERANI BERIMPIAN !

Ramai yang nak gandakan duit simpanan dalam saham tapi fikir berpuluh kali. Jadi buku ini adalah step pertama. Bila baca buku ini, boleh 99% stay ahead dari orang lain! Bonusnya dapat jimat banyak masa.

Kami juga faham yang 2 sebab utama kenapa anak muda masih belum mula melabur saham adalah sebab TAKUT dan BELUM CUKUP DUIT. Yelah, kita melabur sebab nak tenang, bukan nak risau setiap masa.

Sambil kami terlibat dalam pasaran saham, sambil pandaikan orang lain tentang saham.

Terima kasih yang tidak terhingga kepada anda semua yang tak putus-putus menyokong kami dari awal sehingga ke hari ini.

Berita Baik : Kami sedang buat jualan penghabisan stok di Shopee!!